りんごのきもち

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

乳房の寸法はもうおのれの境遇だと思ってませんか？
身内を見回しても小さめの身内ばかり…

遺伝なら諦めざる得ないよねぇ…
と諦めきっておりませんか？

しかし実はバストアップの足手纏いになっているのって遺伝と
成長ホルモンのサジ加減が関係しているのだよぉ。

伸び盛りに無理なダイエットをやったり、
筋肉を鍛えたりして女性ホルモンの分泌の足手纏いになって
さいしゅうてきに乳房が成長されないままだったり…


そして、精神的ストレスで悩まされてしまうとこちらも体には悪影響でありますよねぇ。
皆既知の事と思いますだが、
ストレスはバストアップにノミならず
いろんな所で体に悪影響だから出来るだけ溜め込まず、
コツコツ発散していってネ♪


さいしゅうてきに、バストアップをしたいなら、
健康的な日ごろを送っている事が一番いい事でありますよねぇ！


  

えーーーっと…

んむむぅ…おはようです…(つ∀-)

この前、藤裏さんがおもしろいって言ってた
「NARUTO-ナルト- 疾風伝 激闘忍者大戦!SPECIAL」を買ったのよぉ。！

マイホームの近隣じゃ中々見当たらなくて、
遠路はるばる山形県で購入ヽ(｀Д´)ノ

すこしやってみたんだけど、
おれ的には、凄く難しいかな♪

せっかくだから
藤裏さんにもメッセージしとこーヽ(｀Д´)ノ

NARUTO-ナルト- 疾風伝 激闘忍者大戦!SPECIALに興味が合って
この日常記読んでくれてる可能性あるよね？

すこしでもきみの参考になれば喜ばしいな！！

まあこんな感じです。

  

(ｏ?∀?)?*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*
さし向ききょうはお家でネットします。
自分もいささか鼻水がありますため
意識してないとです。



  

おはようございます
今日はのんびりしてる私です。

先ほど、yahoo!見てたら
お弁当ブログ見つけて
今度のお弁当のときかな〜りぐっどあふたぬーん♪

今日はキャラ弁作ろうと思ってたけど材料ないし・・・（汗


今度のお弁当のときは頑張って作るぞ。

ちゃんと用意しとかなくちゃ。
冷凍野菜はほしいから
お買物行ったとき買っておかなきゃ。

冷凍食品は安売りの日にまとめ買い。
冷凍洋食野菜とかよく買ってます。

ゲームキャラとか作りたいな。
何が必要かな??
赤は梅干？
緑は・・・レタスとか。
お弁当ブログ見てみよ。

では、――――――以上で今日の報告を終わります。


作りたくなりました。

ゲームキャラ作るには何が必要かな??
冷凍野菜用意しとかなきゃかな。

冷凍洋食野菜とか冷凍野菜とか安売りになってないかな。
お買物行ってこよ。

お昼はエビフライ弁当食べたいな。
ついでに見てこよ。





  

シェープアップグラフを知ってらっしゃいますか。

シェープアップグラフとは、日ごとのWeightや体の脂肪をグラフで提示してくれるネットＷＥＢ上の、たいそう役に立つ機能です。

シェープアップグラフの機能は、多彩なものがあります。


Weightや体の脂肪の変動の状況をグラフで明らかにする機能があり、グラフとして自身のWeightを認識することができるため、シェープアップのためのWeight抑制ができます。

自身の健康状態抑制にもなる役に立つ機能です。

なお且つ日ごと朝晩Weightの筆録をすると、シェープアップを達成させることにつづくともいいます。

シェープアップに必須な目安確立をし、Weightと体の脂肪の目安を表すことができるようになっています。

シェープアップの目当てラインに見据えてグラフが沈む状況がとらえる機能があるので、シェープアップの覇気も膨張します。

自身用に緩いシェープアッププランを立てることができる機能もついています。


Weightや体の脂肪を打ち込むと、自動的に体勢指数明らかにする機能も準備されており、摂りたカロリーやごはん内容の筆録、その次に腰回りや歩数の筆録に加え、自身で事項を選びとられてフリーグラフと呼んでいるものをつくることもできるようになっています。

一家の健康抑制もできるように、お子さんの身の丈や妻夫のWeight抑制などができる機能もついています。

シェープアップグラフ上に提示される数字は内密にすることも実行可能で、更にその数字は＋−で提示されるため、Weightや体の脂肪をそっと自身だけで抑制したい人にはうれしい機能です。

  

すまないねぇ。
一週間ほど前FAMILY BOOKで借りてきて観たライアーゲームは
すんごくたまらんかった。じつに推奨 ですよ！



  

人気だというゴルフは日田国際ゴルフクラブに、4日編浜さんと行こうと思う。サントレックスもいいけど、やっぱり外で体を動かすのが一番。

ツアーエッジのパンツも購入したことだし。

やっぱりモチベーションを上げることって、大事だね。
アンダーアーマーのパンツを購入してウォーキングに出かけるとか。

さて、祖父のくるまで行こうかな。久しぶりだから腕とか痛くなったりそうだよ。

やっぱり日ごろから背筋とかやっておいた方がいいのかな。筋肉痛なんて恥ずかしいもんな。

それより、健康のためか。体重が１０kg増えていたし。今晩はりんご寒天で済ませることにするか。

  

三日後からハワイへサトコと国内出張にむかって来ま〜す。
五回目だけれどまだむかったコト無い場もたっくさんあるため
めちゃめちゃ楽しみヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ ???

そういえば１週間前誕生日だったためサトコからは
ヴィヴィアンウエストウッド（Vivienne Westwood）のステンカラーコートとベニカナメモチをゲットしたんだけれどどしてだろ？
花言葉とかに意味があったりするのかなぁ。


  

野沢雅子さんって自分自身で「オフィス野沢」と声優事務所の統率になっていますよね。

野沢雅子さんって「銀河鉄道999」の星野鉄郎役と持ち役をえんじているのですよぉ。
もう著名な大今流行テレビ漫画の主役をえんじているのですよぉね。

ドラゴンボールシリーズのゲームとなんということにヒトリで１３役もしたそうですよし、
テレビ漫画でもドラゴンボールシリーズの孫悟空の親子のみたいに
そのままのときで出てくる２キャラクターをヒトリ２役を上手くえんじてたんですよ。
大抵はそのままのキャラクターを演じる場面って、
声優がややこしくならないようにキャラクターごとに吹き替えしちゃう別録りとやりかたで吹き替えしちゃうのですよけども、
野沢雅子さんってまたたく間に演じる方法を変える事ができたんでヒトリで２人の会話をサクサクと録る事ができたそうですよ。

野沢雅子さんは仰山のキャラクターをえんじて来ましたけども男の子を演じる事が一杯で、
少女を演じる事ってほとんどなかったそうです。

野沢雅子さんのかわゆい少女のキャラクターのこえを是非聞いてみたいよ！


  

バストアップのマッサージはつづけることが必需品ですよぉー。
そして暇がない方もいると思うのです。

このたびはやすやすにわがやでバストアップできる手段を教えちゃいます！


◆合掌ポーズでバストアップ

合掌の感じで手のひらを合わせるだけだよぉ。

10秒間力を入れて押して、休めて、を何回もします。
これでバストアップに必需品な大胸筋が鍛えることができます。
一日数回行うともっと好いだよぉ。

そして肩こりを治すことで血行がよくなり
好いバストアップに成ってくるよね。


◆タオルを使ってバストアップ

地びたと水平に腕を伸ばし、肩幅程度に広げ、タオルを両手で握ります。

タオルを引っ張り合う感じでつかみつつ万歳をする感じで持ち上げます。
持ち上げるのは頭の後ろのいけるポイントまで行きます。
ただし無理のない程度でいいみたいです。

頭の後ろまで行ったらそして胸の前まで手を戻します。

この様な流れを肉体に負担がない程度に何回もします。


  

バストアップするやり方に柔軟など
それなりにのやり方が案内されているんですよ。

特に「豊胸手術」は手術でまともにおっぱいを大きくすることが可能な
最短コースだそうですよねぇ〜。

料金も場所によってそれなりにあり、何十万、何百万円もかかります。

グラビアアイドルなどがＴＶなどにしゅつえんして
よく見る機会があるようになれたのです。
どの女子もおっぱいがおっきめになって綺麗になってくるんです。



最近の豊胸手術は"プチ"豊胸手術があるんだよ。
このやり方は比較的易しいで短時間できんせんもそこまでかかりません。


けど、貴方のおっぱいなんかはほんとうに豊胸手術が必需品なくらいむごたらしいですか？

どこまで易しいになったとはいえ自分のボディだそうです。
つぶさに採用してください！


  

イオンモールとかのにここへ来て、フードコートが増しましたね。
ジョイフルよりフードコートの方とかが
数々な物を口にできるからいいと思います。

当時も大学の友達とイオンモールに
むかって天とみにゆきましたー。

比較的混んでましたー！♪

そのあと自分だけが知っているお店にむかって
赤色のジーンズとブレスレッドを買い求めてましたー。

お会計￥7500・・♪



まぁ、それはおいといて・・

次の店に行こうと感じたら
何かの新製品のキャンペーンで
バインダー貰いましたー！ヽ(*⌒∇⌒*)?::?'?☆?.::?'?★?.::?'?☆????!!

弥生で待ち合わせた大学の友達にプレゼントしました。
喜んでたようで良かった♪

それからもうチョット徘徊して
もどりましたとさ・・

あしたはハイキングに行きますので
早めに眠りにつきます!

あー眠たいよぉ。おやすみなさいだよ。


  

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
アブロケットです。

わたしも心和さんも、
今のところ続けています。

と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ
それでも体重は8ＫＧほど減りました。

少しだけ、の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク　バニラ味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！

ただ、背中
が少し痛いです。

あとはシープラセンタも
試してみようとおもってるよん。

じゃあ。

  

何も変わりはなかったかい。
当たり前だけど、小谷津藍子とかモデルさんはカッコいい。

マーモットがま口 バッグとか持っても、かなり引き立つ。

ゴールド リングでもなんでも、着る物は全て似合う。ミーもわき腹のラインに気をつけてみようかな。


穐庭さんに、まずは食事を気をつけるように言われたよ。甘いものと脂ものはいけないって。

同僚と勤めの帰りによくすき家によるけれど、サーロインステーキなんかはよくないから、回数を減らさなくちゃ。

朝はおなかサポートみそ汁　合わせとほね元気有機栽培大豆のご飯。

昼のラーメンも日清おいしさプラスサイリウムラーメンタンメンしか食べない。水分はヘルシア緑茶で摂取。ちょっと徹底しているよ、ミーは。

小腹がすいたときは、ダイエットゼリー　オレンジ味がお気に入り。数値目標は4kg減らすことだけど、バランスよいボディーがいいよね。明日からスクワットしよ。
"

  

ハロハロ〜〜(*´Д｀*)ノ

書いたか忘れたけど、
Let’sブラウザ経営の戦争終了！！

ちょっと感動しました(*´Д｀*)

リンクシェル仲間と世田谷区で、
タイムからお疲れ会する予定なんだけど…

今俺、牛丼(肉ぬき)しか食べたくない！＼(^-^)／
そもそも世田谷区に行けるか怪しいがｗ

あーそういえば、
昭森さんから牛丼(肉ぬき)一緒に食わない？って言われてたｗ
折角だし、昭森さん優先しようかな。

きょう逢ったらLet’sブラウザ経営に誘うかｗ

うわ、本気でテンションあがってきた！

んじゃ牛丼(肉ぬき)食べてくるわー！

リンクシェル仲間ごめん…俺、昭森さんを取る！！

  

さっきおきる。

今日は一日、お仕事行かず、お家で
ひたすらWeb恋姫†夢想ｗ

こんな天気だと、ウキウキ((((゜Д゜;))))
わかるかな？このおれの気持ち((((゜Д゜;))))

そうそう、お医者さんは、婚活コンパで知り合っただけど、
ウインドウショッピングで、すさまじく似た色男な顔やなーと思ったら、
gap PRESS MENに出てて、小島 聖とおなじ学校らしい。

まあ、おれは、ただの、給料生活者で、
PCばかり。

相も変わらずうちのPCは、
Web恋姫†夢想やアトランチスの謎だけじゃなく、
「写真編集」 とか、スペイン語とかやれよ。

茶菓子愉しみだな。

おしまい！！！


  

今年の冬は寒いですね

少々悪い感冒に気をつけたいですよ

貧乏なのでアルバイトがないと明日の生活に困ります

板橋で送迎のアルバイトがあり良かったです

ＦＸで勝利するのが望み

今時政治の速報を確認すると
鬱陶しいなことがいっぱいですよ


ヨメの言い方が気に入らなくて
又けんか

外に出て気を静める


ぬるめの風呂に入って気分が良くなりました
一日の疲れが取れました


きょうのＦＸの結果は

プラス481pips
順調です　これが取引でなければね

今後使ってみたいＦＸツールやノウハウといった
＠ついに一般公募を開始！ＦＸアームズ


  

ラジオ等々のランキングをきいてると、VCやTVマンガのキャラクターのCDがランキングされるようになりましたね。

そのおかげでしょうか、水樹奈々も超人気。

ワシにしてみれば、うれしいばかりであるのです。

だって、だいすきなVCとか、ラジオに出演してるんだもん。

昨日も水樹奈々のかつどうを見れましたからね。


でも、VCって、やっぱりたいへんのだろうなって思えちゃいます。

ぐっさんがVCしてるのを聞き覚えがあるが、泣けてきましたよ。

やっぱり、ちゃんと声優事務所の養成所の経験してるVCじゃないとね。


  

RISE FROM LAIR、少年サンデー&少年マガジン WHITE COMICやなんかで仄々しようという日が多くて、些少でも運動不足。
ひさしぶりにゴルフでもするか。

そう思うのは、オレの友だちがトルクメニスタンにプロデュースで滞在していて、ゴルフをよくすると聞いたから。
ちょっと羨ましいね。

直に千葉新日本ゴルフ倶楽部あたりを予約しようかな。
たくまくんも行くっていうかな？
基礎疾患で一時家にひきこもりがちだったけど、誘ってみるべし。

ヤマハとかヒュンメルをのぞいて、ベストを見ていると、気分が高まるからね。
今晩からスクワットをして、体を慣らそうかな。
背筋なんかをよくストレッチしておかなきゃね。

良いスコアが出たら、報告しがてら山佐 万歩計 EM-290ブラックでも石ノ森さんに送ってやるかな。

外国生活で健康を損なわないようにさ。



  

最近ダイエットに励んでます。
ブラウンのブレスレット
を買ったんだけど、似合うようにｗ

ＰＲＥＥとか使ってますが、
篠崎愛を目指してますｗ

蜂の子アミノ酸も気になってますね。

あづきちゃん買ってないかなｗｗｗ