りんごのきもち

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バストアップの方法は凄い広告されているの。
筋トレなどなどの方法は存じ上げている方も多いと思います。


今回はバストアップにお薦めの食材を広告しますよ〜。


バストアップにお薦めなのがキャベツとかだそうです。


ワケは「ボロン」というミネラルが凄い含有されていて、
それがバストアップに善いようです。

たやすいすぎて信用できないですよぉー

しかしながらキャベツは普段のメニューに入れやすいため
今日から気をつけてメニューに入れてみてはいかがでしょうか？


  

(*~▼~)? ???元気〜??


ただちに思い立って押入れの徹底的な掃除をやってみたら、
過労ちゃった。


だけど、その後で戴いた蜜柑丼は、やっぱり格別！

のっけ丼と、悩んだんだけどもね。


のっけ丼といえば、エッちゃんもこのみだったそうですな〜。

あっ、エッちゃんから

「先週ＴＶでやってたダイエット特集見た？アレよさそうだけど、どう思う？」ってＭＡＩＬ来てた。

思い出してよかった(´д｀)。（汗）



えーーーとね、　話移るけども

本日のラッキーカラーはパープルとか。

パープルのもの、押入れに置くと良いとか？

amazonでさぐってみようかな？

いいのが　みつかったらどうしよう。即、買いかな



今日はこれにておしまい！！！????(^?^)?~~Bye-Bye!


  

おはようございます。
早朝から元気にでみぶろぐをこうしんして
コッチの方に来ていますー。
気にしていませ〜ん
ペタするひとは、どうぞって感じなのです。



  

１週間ほど前にサラダ寒天をしていました。

食事の代わりにサラダ寒天を食べるだけ。

当方は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、ネパールにいる、水腰さんに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

サラダ寒天自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと４ＫＧ
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

あ、酵素入り樹液シート樹の恵を注文するのを
忘れてた（汗）

水腰さんに頼まれてたのにｗ



  

(*´Д｀*)ノごきげんうるわしゅー！！

お家から2時間位で着く職場…
となると激難しい(´・ω・｀)

あたりまえか。
通勤時間なんて気にせずに、しごと捜そうｗ

イーアイデムは沿線検索が楽々だった気が…
Webで確認しておこう！

本当に…パソコンを知らなかったら、
ここまで仕事探し、頑張れてなかったと思います。

情報を残せる日記って良いもんだなｗ

両親にも心配なおもいをさせない様に、
仕事探し、頑張ります(｀・ω・´)b???

さっ、次こそきめる為に！！
面接対処法マニュアル好く読もう。

真夜中の暇つぶしでした。

  

ご機嫌よう。

綾木さんがぐっども〜に〜んんん（テンション低ぅ
今日はくもりですね。

昨日の夕方、女友達の昭保君が日本の外(海外ね藁)にに行ったおみやげって
口紅を持ってきてくれました。
すご〜く好みの口紅でうれしかったでした。

海外行くのに、航空切符格安だったんだって!!
現時点格安航空切符ってよく聞くけど、
ちょっと安すぎだよ〜・・・って考慮ものもあります。


安くても、最低限のサービスはあると便利だって考慮けど、
こういうのって、どうなんでしょ？
旅行先にもよるけど長時間の旅だからね。

いちお、きちんと旅行先に到着したらいいってかんじかな。
大変なことなんて絶対起こったら困るからね。

昭保君はKntで行ってこれたみたい。
すご〜く満足して帰ってこれたから良かった。
あとから写真現像したの見せてもらって
慌てず海外の話し聞こうっ

あとから行くときの参考にもね。
行きたいお供・・・・ほしいなぁ。

では、またね。行きたいから
お勧めお勧めのツアー会社とか
注意点とか、聞かれました。
彼と行くんだって。

本当は海外旅行ってそんなに詳しくないんだけどね。
まず、お勧めお勧めのツアー会社。

内心、どこもいっしょだよ〜
とか思いながらもH.I.Sをオススメしておきました。
だって、H.I.Sだったら安いでしょ
あとから責められないように、
まずはパンフレットを集めるようにしておきました。

注意点・・・
注意点って言ってもねぇ。
「ガイドブック見なさい」としか言えないだよ〜。

ま、旅行先の天気はきちんと調べるのは基本でしょ。

後は、身の回り品一覧表作ってわすれものがないように、とかね。
お財布忘れてったら最低だねwww

旅行先は亜米利加じゃなくても米ドル現金はいちおあればいいとか、
保険に入っておくこととか
防犯対策の仕方も、いろいろと…。
って伝えておきました。

なんだかんだですご〜くアドバイスできたかと…
お土産は口紅とマカダミアナッツ頼んでおきました。

では、またね。


  

ご機嫌よう。
はてさて日記を書こうかな。
o(●´ω｀●)oわくわく♪ な僕ですけれど本日もヨロシク！
本日は晴天でありましたね。



  

ＤＩＥＴをして始めにスリム化したい部分は、何といってもお中でしょう。


剛健保持のためにも内蔵脂肪は関心が向くものですし、生活習慣病予防措置としてのメタボリック事項は予期せず大きなものです。

お中のスリムアップが手を焼く訳は、腹回りは脂肪が留まりやすく衰えにくい場だからです。

代表的なＤＩＥＴはランニングやウォーキングなどの有酸素運動やメシのコントロールや間食の我慢ですが、ホネや肉がない腹回りにはなかなか効果が現れでません。

腹回りをボリュームダウンしたいケースは、何を注意を向けるべきでしょう。


お中の難物な脂肪をどうにかするには、しゃっきりしたスタイルを守り続け、だんだんと深い呼吸をする日課を身に付けることです。

それだけでＤＩＥＴ効果が望むことができます。

さらに、ＤＩＥＴ体操やエクササイズも、お中ＤＩＥＴとしてはイチオシのＤＩＥＴ方法です。

エクササイズによるＤＩＥＴは、体全体のリンパの流れをやわらげるので、何となくお中の脂肪燃焼に関するという訳です。

ＤＩＥＴの鍵はいそがずに日ごと続ける続けていくことです。

気付けばウエートがダウンしているご自分に気づくんです。


妊娠・出産を肌で知ると雌のお中には脂肪がつくので、出産後の雌でＤＩＥＴを着手する人も多いです。

お中の脂肪を燃やしてキュッと腰細の腰回りを志しております。

出産後は、腹回りのスリムアップと骨盤矯正ＤＩＥＴを結びつけて、美容だけでなく剛健にも有益に使いたいものです。

少し昔のスカートやズボンが簡単にはけるようになっていたりするには、いそがずに続けたＤＩＥＴが必要なのです。


美容は言うに及ばず剛健保持の為にも、お中ＤＩＥＴにいどんでみてはいかがでしょうか。

  

ノスタルジックやら涙するやら。
一方やっぱしあたるのおぼしき男性に「小さな彼氏」にはなって欲しくない。

でも、こういうきゃらを慈しむ留美子さんってホントに肝っ玉母さん的な方なんだなと思います。
（留美子さんの描く男性きゃらは一作品に必ずといっていいほどあたるのような個性のきゃらがいますね。
でも男性って皆そんなもんかも。）TVシリーズはてんやわんやが多かったけど、映画は味わい深い描けていました。

うる星やつら2 ビューティフル・ドリーマー

  

暖かい朝ですね

今日おきる。

今日は一日、アルバイト行かず、わがやで
しゃにむにブラゲウォーズ（笑）

こんな天気だと、気持ちъ(｀ー゜)
わかるかな？
このあたいのおもいъ(｀ー゜)

そうだ、あんじちゃんは、合コンで知りあっただけど、
フリーマーケットで、すさまじく似た色男な顔やなーと考えたら、
smartに出てて、遠藤賀子と等しい学校らしい。

まあ、あたいは、ただの、勤め人で、
パソコンばかり。

あいかわらずわがやのパソコンは、
ブラゲウォーズやチャレンジャーだけじゃなく、
「写真編集」 とか、1日1分！ピタとまダイエットとかやりな。

オヤツたのしみだな。

そのあとは、1日1分！ピタとまダイエットを・・・(^_^;)


真夜中のシャドーボーイか！


  

良い朝です
はいはい、みなさん〜〜

今日は、寝不足気味。
ほんじつは、図書館に行く行く〜
たまにゆっくり過ごそう気分でも変えに＾＾"



  

こんちわっすー

背中の真ん中んとこに痛みを感じる

寝違えたのかな〜、変な姿勢で寝てたからかもしれないな〜。


だけど、それは心配しないで、
熊本にゆくすこし前に、郵便物の整理をするの すませよっと。



所で、恋人からめーるが来てたな。

「電話ＮＧの時間　教えてね。こっちは　夜は12時までね。」って。


ぬーん、次のお休みの日、サイクリングすること、変更になったんだけど、メールしたかな？



ん〜っと、

なんとなく、今日の運勢でもみよう。

「可もなく不可もない。新しいことには手出ししない方がいいでしょう。 」だそう。



今日は、ここまで。ばいばい(⌒ー⌒)?~~~


  

むねの大きさはもう本人の定めだと思ってませんか？
縁類を見回してもペッタンコの縁類ばかり…

遺伝ならやむおえないよ…
と諦めきってないでしょうか？

しかしながら実の所バストアップの妨害になっているのって遺伝と
成長ホルモンの釣り合いが関係しているのだよぉ。

育ち盛りに無理なダイエットをやってしまったり、
筋肉を鍛えたりして女性ホルモンの分泌の妨害になったりして
さいしゅうてきにむねが成長しないままだったり…


また、精神的ストレスで心を痛めてしまうとこっちの方も体には悪影響なんですよ。
誰しも知っているモノと思いますだが、
ストレスはバストアップに留まらず
あちこちで体に悪影響なので極力溜め込まず、
こまめに発散していってネ♪


さいしゅうてきに、バストアップをすると決めたなら、
健康的な日々を送っているモノが真っ先にいいモノなんですよ！


  

（。＞ω＜）。こんちくゎぁぁ。（＞ω＜。）・・・ないない

おはようございます！(´・∀・｀)?

昼から気持ち良い〜気分なのです。

というのも、この先ホットサンド食べて

ハンガリーに出かけます。＜嘘々

ホントは、駅の地下街まで行ってきます。

１週間位前〜太郎が
行ってくれ行ってくれとけたたましいんで・・・・・

ま〜
駅の地下街でおもしろいもの調査して

ココログのねたにしたいと思えちゃいます。
ブログ更新も楽では、ありませんね！！

ブログネタで行くなら
楽天アフィリエイトは、外せませんよねー！！

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絶好調なのです＾＾

フンガフフ