faceをみておどろいた

スポーツ嫌いな人にもおすすめなのが、
ステップボーイです。

じぶんもしょうすけくんも、
現在のところ続けています。

と言っても、４日つづけて２日休憩してまた３日つづけてと、
日毎夜毎ぜったいってわけじゃないです。
ながらもウェイトは９ＫＧほど少なくなりました。

こころなし、今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

ミーの朝食はほね元気ひきわり納豆とペプチドおみそ汁がメイン。やっぱり畑のお肉という大豆でしょう。

大豆入りの明治ブルガリアのむヨーグルトＣａやオリゴトップも試しているんだ。

大豆を使った料理も大好き。

スリランカに住んでいたしょうすけくんは、帰国してもベイクドビーンズをリセッタソフトにのせて食べているんだそう。

輸入のお店で発注しているんだって。
ちょっとおいしそう。

あさってはそのしょうすけくんとフリマする予定。

乾燥機が壊れたから、それ見たいんだって。

家電といえば、ミーはちょっと、充電式ウェット＆ドライハンディークリーナー　FC-700　クリアーブルー/ホワイトに興味があるんだよね。

インターネットで見たけど、店頭に出ているのかな？

ついでにユウキ製薬 香酢やわらか瓶(かめ)仕込み 120球なんかも見てきたいな。さて、腕立てをちょっとやって寝るかな。
の量を少なくしていますが、
図らずも、玄米珈琲みたいなものに
１食差し換えたら、一段といいのかも。

も平気に食ってます。
ながらもウェイトはキープできているし、
ちょっぴりずつですが減ってきてます。


ただ、腕が、少々いたいかも。